Ih, cantik-cantik, kok, bau..

Meski kadarnya berbeda, setiap orang pasti memiliki bau badan yang khas. Nah, bau akan menganggu jika aromanya tak sedap dan menyengat. Tapi ada jalan keluarnya, kok, biar yang berada di dekat Anda tak lagi mengomel, "Ih, cantik-cantik, kok, bau..."

Tempat-tempat yang lembap di tubuh merupakan "sarang" yang nyaman untuk berkembang biaknya bakteri. Antara lain, ketiak, pangkal paha, dan belakang lutut. Karena banyak bakteri, akhirnya bau tak sedap pun muncul.

Sebenarnya hal ini dapat diatasi asal rajin membersihkan tubuh. Misalnya, luluran seminggu sekali dan mengoleskan bedak anti-bau badan. Bisa juga menggunakan tawas kristal yang banyak dijual di pasar tradisional. Juga air kapur sirih. Oleskan tipis-ripis ke bagian yang mengeluarkan aroma menyengat. Tapi hati-hati, jangan terlalu banyak karena kulit bisa terbakar dan meninggalkan noda hitam yang sama sekali tak sedap dipandang mata.

Selama menggunakan bahan-bahan tradisional tadi, sebaiknya pemakaian deodoran dihindari dulu. Jika produksi kelenjar keringat Anda di bagian-bagian tubuh tadi terlalu berlebihan, tak ada salahnya juga berkonsultasi ke dokter kulit. Hmm, bau tubuh Anda pun kini jadi harum.

Source: tabloidnova.com


http://dbc-network.com/?id=oriflamework

By Sarah Rahmawati with No comments

Perawatan Kulit Pagi dan Malam Hari

Perawatan kulit sangatlah penting untuk dilakukan khususnya saat pagi dan malam hari. Mengapa demikian? Karena enzim-enzim di dalam tubuh menjadi aktif di saat tubuh kita banyak bergerak di pagi dan siang hari. Kulit pun bisa mengalami stres karena cuaca dan lingkungan, yang bisa menyebabkan penuaan kulit.
Sementara pada malam hari tepatnya dari tengah malam hingga jam enam pagi, kulit melewati sistem pembaruan yang sangat penting. Beberapa hal di bawah ini bisa Anda lakukan untuk menjaga kulit agar tetap cantik.
Perawatan Pagi Hari:
* Jangan lupa mandi pagi untuk menyegarkan kulit, tubuh dan pikiran.
* Oleskan krim pelembap kulit dan pijatlah secara lembut selama 2-3 menit untuk melancarkan peredaran darah.
* Bila sering beraktivitas di luar, sebaiknya memakai krim yang mengandung tabir surya.
* Gunakanlah masker selama 10-15 menit untuk membuat wajah lebih segar.
* Tempelkan sendok berbahan metal yang telah didinginkan di kulkas untuk mengurangi mata yang sembab.
* Minumlah air atau teh hangat untuk menjaga metabolisme tubuh.
Perawatan Malam Hari:
* Jangan lupa untuk membersihkan riasan sebelum tidur.
* Gunakan krim malam untuk membantu perbaikan kulit, karena di malam hari inilah kulit cepat menyerap nutrisi, dan jangan lupa untuk memijat wajah Anda untuk kembali melancarkan peredaran darah dan membuang racun.
* Tidur 6-8 jam tiap malam.
* Saat beraktivitas di siang hari, kurangi makanan yang mengandung garam, karena garam mengikat air dan dapat membuat wajah Anda terlihat kusam saat bangun tidur.

source:  tabloidnova.com (dikutip dari Prevention Indonesia)


http://dbc-network.com/?id=oriflamework

By Sarah Rahmawati with No comments

Mandi, Bikin Segar dan Sehat!

Menurut penelitian terbaru mandi ternyata tidak hanya baik untuk membersihkan tubuh dari kotoran dan menjauhkan stress, tapi mandi juga memiliki peranan penting meningkatkan sistem kekebalan, membantu kulit terhindar dari penyakit seperti eksema dan bahkan menyembuhkan masalah medis serius.
Sebuah studi yang diterbitkan dalam New England Journal of Medicine menunjukkan penderita diabetes yang menghabiskan hanya setengah jam berendam dalam bak air hangat dapat menurunkan tingkat gula darah sekitar 13 persen.
Penelitian terpisah di Jepang menunjukkan 10 menit berendam dalam air hangat dapat memperbaiki kesehatan jantung baik pria maupun wanita, membantu mereka menjalani test olahraga lebih baik dan mengurangi rasa sakit.
Apa manfaat mandi dan berapa lama anda sebaiknya mandi? Berikut beberapa petunjuk mandi asyik dan menyehatkan:

Mengeluarkan racun
Mandi air hangat sekitar 32-35 derajat Celsius membuka pori-pori yang dapat membantu mengeluarkan toksin. Mandi air hangat juga dapat membantu menurunkan tingkat gula darah, menyembuhkan sakit otot dan membantu menjaga usus besar bekerja dengan baik. Waktu yang dianjurkan selama 10-20 menit.

Stress
Jika anda benar-benar mengalami stress, mandi air dingin akan menjadi jawaban yang tepat. Temperatur yang dianjurkan sekitar 12-18 derajat Celsius. Mandi air dingin sangat baik meredakan ketegangan, sebaliknya dari air hangat karena mandi air dingin dapat mempersempit darah dan meningkatkan tingkat gula darah.

Eksema
Penyakit kulit tertentu seperti eksema, ruam atau gatal-gatal dengan menambahkan baking soda (sodium bicarbonate) ke dalam bak mandi dapat membuat perbedaan besar. Sodium bicarbonate bertindak sebagai antiseptik. Isi air dengan air hangat kuku, tambahkan kira-kira satu pound baking soda dan aduk sampai rata. Dianjurkan berendam selama 10-20 menit.

Infeksi
Infeksi yeast seperti sariawan dapat dibantu dengan menambahkan tiga atau empat cuka dari sari buah apel ke dalam bak mandi. Ini juga baik untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh karena cuka dapat menyeimbangkan kembali asam. Tambahkan pada air hangat dan berendam selama 15-20 menit.

Flu dan Sakit Kepala
Merendam kaki dalam air hangat dapat membantu menyembuhkan flu dan sakit kepala dan juga menyegarkan kembali kaki yang lelah. Masukan air hangat secukupnya dalam bak sampai menutupi kaki dan pergelangan kaki tambahkan beberapa tetes minyak seperti lavender, peppermint atau lemon. Setelah selesai basuh dengan air dingin. Lakukan selama 10-20 menit.

Insomnia
Merendam kaki dalam air dingin sangat baik bagi anda yang memiliki masalah insomnia atau mereka yang memiliki masalah tidur. Masukan kaki sampai kaki merasa dingin. Pengobatan ini juga berguna bagi kaki lelah, pendarahan hidung, flu dan sembelit.

Sirkulasi
Cobalah merendam kaki secara bergantian antara air hangat dan air dingin jika anda mengalami masalah sirkulasi. Mulai dengan merendam kaki selama satu atau dua menit dalam air hangat, kemudian 30 menit dalam air dingin. Cobalah lakukan selama 15 menit kemudian diselesaikan dengan air dingin.


source: kapanlagi.com

http://dbc-network.com/?id=oriflamework

By Sarah Rahmawati with No comments

Stres Membuat Wanita Keriput

 

Stres tidak hanya menyebabkan tekanan darah meningkat yang berakhir dengan stroke atau sakit jantung. Dampak buruk lainnya langsung nampak pada kesehatan kulit.

Penemu dan kepala peneliti dari Logical Images, New York, Dr. Art Papier membeberkan masalah lain yang ditimbulkan dari stress. Ia pun menjelaskan bahwa stres juga berdampak buruk pada kulit.

Ada korelasi langsung antara stres dan penuaan kulit. Stres membuat tingkat hormon kortisol meningkat (hormon ini sering kali disebut sebagai hormon stress). Dengan meningkatnya kortisol, maka akan merusak kolagen dan menyebabkan peradangan pada sel kulit. Hasilnya, muncul jerawat dan keriput dini di wajah.

Tidak hanya sebatas jerawat yang muncul akibat stres, ilmu dermatologi bisa melihat stres yang ada di balik kulit pasiennya. "Secara agresif stress bisa mempengaruhi kondisi kulit hingga menginfeksikan penyakit seperti herpes," tambah Dr. Paiper.

Sayangnya, mekanisme bagaimana stres menyebabkan kegatalan masih tidak jelas. Yang jelas ada faktor genetik yang berinteraksi dengan faktor hormon dalam kondisi seperti jerawat dan memerahnya kulit, namun yang paling utama dalam faktor ini adalah dampak dari stres.

Stres cenderung meningkatkan bahan kimia di dalam kulit dan tekanan darah dari kulit yang mungkin menyebabkan peningkatan tekanan darah dan kondisi seperti kemerahan. Stres juga mempengaruhi sistem imun, yang bisa membuat seseorang lebih rentan terhadap penyakit kulit menular, tambah Dr. Papier

Source: wolipop.com

http://dbc-network.com/?id=oriflamework

By Sarah Rahmawati with No comments

Softlens Bisa Menyebabkan Cedera Kornea

 

Lensa kontak tidak hanya sebagai pengganti kacamata saja, saat ini penggunaan softlens menjadi bagian dari fashion. Namun tahukah Anda, lensa kontak dapat memicu cedera pada kornea mata.

Mata membutuhkan oksigen untuk bekerja dengan baik. Kurangnya oksigen tidak hanya menyebabkan mata kering, dapat juga menyebabkan kornea menjadi bengkak dan gangguan pengelihatan.

Kekurangan oksigen di mata rentan terjadi pada pengguna lensa kontak. Biasanya pemakai lensa kontak sering mengabaikan aturan-aturan dalam penggunaan lensa kontak, hal tersebut semakin memicu masalah pada mata.

Seperti dikutip medic magic, sebanyak sembilan dari 10 pengguna lensa kontak memakainya 10 jam sehari. Waktu yang terlalu lama dalam penggunaan lensa kontak dapat menyebabkan gejala defisiensi oksigen pada mata. Gejala umumnya ditandai dengan pemandangan yang tidak jelas. Biasanya juga ditandai dengan gatal pada mata, merah, berair dan gangguan pengelihatan.

Source: wolipop.com

http://dbc-network.com/?id=oriflamework

By Sarah Rahmawati with No comments

Mencuci wajah di pagi hari?

 

Mencuci wajah dengan sabun merupakan kebiasaan untuk menjaga kecantikan dan kesegaran wajah. Ternyata kebiasaan ini boleh ditinggalkan.

Untuk menghemat waktu di pagi hari atau bagi Anda yang kesiangan, tidak ada salahnya melupakan mencuci wajah dengan sabun. Hal ini tentu ada syaratnya, yakni bersihkanlah wajah dengan sabun pada malam hari sebelumnya saat mau tidur. Maka di pagi hari kulit wajah masih bersih.

Di samping itu, terlalu sering membersihkan wajah dengan sabun dapat membuat kulit menjadi kering, seperti yang dikutip dari realsimple. Wajah pun menjadi kurang menarik.

Cukup bersihkan wajah Anda dengan air hangat dan berikan pijatan kecil pada wajah untuk menyegarkan kulit.

Source: wolipop.com

http://dbc-network.com/?id=oriflamework

By Sarah Rahmawati with No comments

Seputar Sauna

 

Sauna merupakan ruangan tertutup yang dipanasi menggunakan pemanas kayu, pemanas listrik atau pemanas infra merah. Temperatur dalam sauna di antara 77 derajat hingga 110 derajat celsius.

Sauna merupakan budaya di Finlandia yang berkembang menjadi bagian dari jasa spa dan tempat kebugaran. Hal tersebut dikarenakan manfaatnya yang membuat orang merasa lebih rileks dan berbagai manfaat kesehatan.

Sauna yang menggunakan pemanas kayu biasanya digunakan di Finlandia karena sauna sudah ada di negeri tersebut berpuluh-puluh tahun yang lalu. Sauna dengan pemanas elektrik dapat membuat ruangan menjadi sangat kering sehingga tidak baik untuk berdiam terlalu lama di dalamnya. Sedangkan sauna dengan pemanas infra merah membuat radiasi panas sehingga memanaskan kulit daripada udara sehingga menghasilkan keringat yang lebih baik, seperti yang dikutip dari care2.

Selama di dalam sauna, temperatur kulit meningikat hingga 40 derajat celsius sehingga membuat temperatur tubuh meningkat jadi 38 derajat celsius. Panas yang intens meningkatkan sirkulasi dara dan menghasilakn keringat mengeluarkan kotoran dari pori-pori kulit.

Sayangnya sauna tidak bisa dilakukan setiap orang. Mereka yang mempunyai tekanan darah tinggi atau penyakit jantung harus berkonsultasi lebih dahulu kepada dokter. Hal yang serupa juga harus diwaspadai oleh ibu yang sedang hamil.

Sauna yang berlebihan dapat memberikan dampak negatif pada kesehatan kulit dan tubuh. Berikut ini beberapa tips aman bersauna.

1. Batasi bersauna antara 15 hingga 20 menit;
2. Jika Anda merasa pusing atau tidak enak badan, keluarlah dari ruangan sauna;
3. Minum air dingin yang cukup sebelum, selama dan sesudah sauna;
4. Hindari alkohol dan obat-obatan yang dapat menghambat keringan;
5. Jangan masuk sauna jika sedang sakit;
6. Singkirkan perhiasan sebelum masuk sauna. Logam yang panas dapat membakar kulit.

Source: wolipop.com

http://dbc-network.com/?id=oriflamework

By Sarah Rahmawati with No comments